- تشویق کودکان و نوجوانان به افزایش فعالیت روزمره
- عکس العمل درست در مورد رفتار غذائی نادرست: کودکان و نوجوانان باید بیاموزند که این عکس العمل چگونه و چطور اتفاق می افتد و نباید آنها را سرزنش کرد بلکه باید آنها را با عادات صحیح غذایی آشنا نمود و در این راستا آنها را مورد تشویق و حمایت قرار داد.
- کاهش احساسات در رفتار غذائی: کودکان و نوجوانان باید عادت کنند که مسائل را درک و نیازهای خود را بیان نموده و در زمان احساس ناراحتی و اضطراب به غذا خوردن رو نیاورند.
- تنظیم نحوه غذا خوردن هنگام گرسنگی و نشان دادن عکس العمل به احساس سیری : برخی کودکان و نوجوانان،حتی اگر سیر شده باشند به غذا خوردن ادامه می دهند.
- تقویت اعتماد به نفس
- پیشگیری از بازگشت اضافه وزن (در صورت موفقیت در کاهش وزن)
- حمایت خانواده: کودکان و نوجوانان نمی توانند به تنهایی عادت غذایی و فعالیت بدنی خود را تغییر دهند بلکه احتیاج به کمک و حمایت از طرف والدین و اطرافیان خود دارند،بنابراین حمایت و همکاری خانواده در درمان چاقی کودکان و نوجوانان ضروری بوده و یکی از اساسی‌ترین زمینه‌های موفقیت در پیشگیری و درمان چاقی به شمار می‌رود.