با سلام خدمت والدین عزیز
همان طور كه مستحضرید تغذيه و رژيم غذایی مناسب، ضروری ترين عامل سلامت انسان است. اما در دوران كودكی، به خصوص سنين دبستان و همين طور در دوران نوجوانی، به دليل رشد سريع، انسان بيش از هر زمان ديگر به تغذيه مناسب و سالم نيازمند است. بنابراین خانواده ها، در اين دوران كه زمان شكل گيری و الگوپذيری عادات غذایی در كودكان است، می توانند به عنوان یک الگوی مناسب، شرایطی را فراهم كنند تا فرزندانشان از رژيم غذایی سالم و متنوع برخوردار شوند.
به این خاطر سعی داریم با یک برنامه آموزشی در خصوص تغذیه سالم شما و فرزندتان، گام به گام با شما برای تغییر برنامه غذایی کل اعضا خانواده پیش رویم. لطفا بر اساس گروه بندی اعلام شده وارد شده و با ما همراه باشید. در ابتدای هر هفته مطالب جدید برای شما در سایت قرار داده می شود.
در صورت هر گونه سوال می توان از طریق گروه های مجازی با ما در تماس باشید.
گروه های زیر مربوط به مطالب اموزشی در زمینه افزایش میزان مصرف میوه، سبزی و مواد غذایی فیبر دار است: