شیوه زندگی غیرفعال خطر بیماری قلبی را دو برابر افزایش می دهد.
با توجه به خطر بیماری قلبی، نداشتن فعالیت بدنی برابر است با مصرف یک بسته سیگار در روز.
نداشتن فعالیت بدنی با شیوع بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت، آرتریت، پوکی استخوان و چاقی همراه است.